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Méditation d'enracinement, d'exploration et de pleine présence

 

Nathalie anime plusieurs groupes de méditation dans la région de Gatineau - Ottawa.

Elle vous invite à vivre la méditation dans sa plus simple forme en favorisant un bon enracinement pour vous permettre d'être solide et centré en tout temps.

méditation d'enracinement

Vous pourrez vous inscrire au groupe de méditation qui vous convient le mieux.

Ses méditations sont accessibles à tous. Elle utilise des techniques simples et efficaces qui se pratiquent assise sur une chaise. 

Nathalie vous guidera doucement à travers les étapes pour vous permettre un ''lâcher prise'' et un retour au vers le calme et la plénitude.

Différents groupes de méditation sont disponibles  pour différentes clientèles à Gatineau, à Ottawa et à Val-des-Monts.

Les ateliers s'adressent autant aux débutants qu'aux gens expérimentés.

 

Vous pouvez vous joindre aux groupes existants ou même former un autre groupe avec des amis de même intérêts avec un horaire qui vous convient mieux (5  pers. minimum).

 

N'hésitez pas à contacter Nathalie:  Nathalie@reprisedememoires.com

Groupes de méditation ateliers actuels:

 


 

Atelier SoulCollage MQND Gatineau 2023


Gatineau, septembre, octobre novembre 2023:

SoulCollage® et Méditation guidée

Voyage au coeur de l'image: Oser le collage intuitif !!

-Samedi 30 septembre 2023 de 9h00 à 12h00

-Samedi 28 octobre 2023 de 9h00 à 12h00

-Samedi 25 novembre 2023 de 9h00 à 12h00

 

En collaboration avec La Maison de Quartier Notre-Dame (MQND)

 

Atelier de 3 heures pour fabriquer des collages intuitifs et expérimenter la méditation de visualisation.

Créé et diffusé mondialement par la psychologue Seena Frost depuis 30 ans, il allie collage, créativité, intuition et symbolique de l’image.
Cette approche vraiment accessible permet d’explorer différentes facettes de notre sagesse intérieure et de nos aspirations.

 

Une méditation guidée accompagnera ce processus pour vous permettre d’aller plus en profondément dans le monde de vos propres modèles et archétypes inconscients.
Bienvenue avec ou sans expérience en SoulCollage® ou en méditation

 

Places limitées: 8 à 10 personnes
Sur réservation seulement, gratuit pour les résidents
MQND: 819 893-6763
280, boul. Maloney Est, Gatineau, Qc

 
SoulCollage Atelier à Gatineau
 

 

 

Gatineau, mai 2023:

SoulCollage® et Méditation guidée

Voyage au coeur du temps

Samedi 13 mai 2023 de 13h30 à 16h30

En collaboration avec Nathalie Gutierrez

Atelier de 3 heures pour fabriquer des collages intuitifs et expérimenter la méditation de groupe.

 

Le SoulCollage® est un processus créatif, pétillant et surprenant par sa profondeur et ses messages.
Créé et diffusé mondialement par la psychologue Seena Frost depuis 30 ans, il allie collage, créativité, intuition et symbolique de l’image.
Cette approche vraiment accessible permet d’explorer différentes facettes de notre sagesse intérieure et de nos aspirations.

Une méditation guidée accompagnera ce processus pour vous permettre
 
d’aller plus en profondément dans le monde de vos propres modèles et archétypes inconscients.
A la suite de cette expérience, vous serez invité(e)s à composer un collage de façon inspirée et spontanée avec plusieurs images découpées. Vous pourrez ainsi vous fabriquer une carte de soutien très personnelle pour vous recentrer en tout temps mais surtout en méditation.
 
Bienvenue avec ou sans expérience en SoulCollage® ou en méditation
 
Sur réservation et prépaiement 
 
Espace DEP (Dépanneur Sylvestre) 
230 rue Moncalm, Gatineau, Qc
Stationnement gratuit à l'arrière
Coût : 45 $, tout le matériel est inclus (méditation sur chaise)
 

 

 D'autres groupes de méditation et ateliers sont à venir

110 de la Savane, Gatineau, 
local 001110 de la Savane, Gatineau, local 001

 

110, de la Savane, Gatineau, Qc110, de la Savane, Gatineau, Qc


 

Nouveau local très confortable

pour les rencontres individuelles

de coaching et de sessions de reprise de mémoires

 

110, chemin de la Savane

Gatineau, Québec 

(au coin de la rue Bellehumeur)

rencontre sur rendez-vous:

nathalie@reprisedememoires.com   ou 819-930-2290