Méditation d'enracinement, d'exploration et de pleine présence

Nathalie anime plusieurs groupes de méditation dans la région de Gatineau - Ottawa.

Elle vous invite à vivre la méditation dans sa plus simple forme en favorisant un bon enracinement pour vous permettre d'être solide et centré en tout temps.

Vous pourrez vous inscrire au groupe de méditation qui vous convient le mieux.

Ses méditations sont accessibles à tous. Elle utilise des techniques simples et efficaces qui se pratiquent assise sur une chaise. 

Nathalie vous guidera doucement à travers les étapes pour vous permettre un ''lâcher prise'' et un retour au vers le calme et la plénitude.

Différents groupes de méditation sont disponibles  pour différentes clientèles à Gatineau, à Ottawa et à Val-des-Monts.

Les ateliers s'adressent autant aux débutants qu'aux gens expérimentés.

Vous pouvez vous joindre aux groupes existants ou même former un autre groupe avec des amis de même intérêts avec un horaire qui vous convient mieux (5  pers. minimum).

N'hésitez pas à contacter Nathalie:  Nathalie@reprisedememoires.com

Groupes de méditation ateliers actuels:

Gatineau, septembre, octobre novembre 2023:

SoulCollage® et Méditation guidée

Voyage au coeur de l'image: Oser le collage intuitif !!

-Samedi 30 septembre 2023 de 9h00 à 12h00

-Samedi 28 octobre 2023 de 9h00 à 12h00

-Samedi 25 novembre 2023 de 9h00 à 12h00

En collaboration avec La Maison de Quartier Notre-Dame (MQND)

Atelier de 3 heures pour fabriquer des collages intuitifs et expérimenter la méditation de visualisation.

Créé et diffusé mondialement par la psychologue Seena Frost depuis 30 ans, il allie collage, créativité, intuition et symbolique de l’image.
Cette approche vraiment accessible permet d’explorer différentes facettes de notre sagesse intérieure et de nos aspirations.

Gatineau, mai 2023:

SoulCollage® et Méditation guidée

Voyage au coeur du temps

Samedi 13 mai 2023 de 13h30 à 16h30

En collaboration avec Nathalie Gutierrez

Atelier de 3 heures pour fabriquer des collages intuitifs et expérimenter la méditation de groupe.

Le SoulCollage® est un processus créatif, pétillant et surprenant par sa profondeur et ses messages.
Créé et diffusé mondialement par la psychologue Seena Frost depuis 30 ans, il allie collage, créativité, intuition et symbolique de l’image.
Cette approche vraiment accessible permet d’explorer différentes facettes de notre sagesse intérieure et de nos aspirations.

 D'autres groupes de méditation et ateliers sont à venir