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Méditation d'enracinement

 

Nathalie vous invite à vivre la méditation d'enracinement dans sa plus simple forme pour vous permettre d'être solide et centré en tout temps.

Cette méditation d'enracinement se fait en activant le chakra de la base (le chakra racine) et en respirant profondément pour prendre pleinement conscience de votre corps et du moment présent. Vous apprendrez également à ouvrir votre cœur en décrochant de l'emprise du mental et de vos jugements. En travaillant votre enracinement vous pourrez aussi mieux accueillir toutes vos émotions et mieux faire circuler l'énergie de votre corps. Avec le temps, vous apprivoiserez enfin le calme et la plénitude.

 

Cette méditation est accessible à tous. La technique est simple et efficace, elle se pratique assise sur une chaise. Pour bien s'enraciner Nathalie vous guide à travers les étapes pour vous permettre un ''lâcher prise'' et un confort dans les périodes de silence.

 

méditation d'enracinement

Nathalie Hillman anime des ateliers de méditation d'enracinement à Gatineau et à Val-des-Monts.

Les ateliers s'adressent autant aux débutants qu'aux gens expérimentés.

 

Vous pouvez vous joindre aux groupes existants ou vous pouvez former un autre groupe.

 

N'hésitez pas à contacter Nathalie:  Nathalie@reprisedememoires.com

 

Groupes de méditation:

 

Val-des-Monts, hiver-printemps 2019:

Les samedis de méditation d’enracinement

chez Denis Chagnon

Les samedis :

23 février, 23 mars, 18 mai et 15 juin 2019

de 9h30 à11h 

Méditation Val-des-Monts, Gatineau, Ottawa

Venez pratiquer en groupe la méditation d’enracinement.

Cette méditation met l’emphase sur les 2 premiers chakras de la base pour mieux vous centrer et mieux calmer le flot des pensées et des émotions.

Nous survolerons également plusieurs méthodes d’autoguérison énergétique.

Aucune expérience ou équipement nécessaire.

 20$ par pers.

sur réservation seulement (places limitées)

Chez Denis Chagnon, 1604 Montée Paiement, Val-des-Monts

Information-réservation:

Nathalie Hillman Nathalie@reprisedememoires.com


 

Gatineau, hiver-printemps 2019:

Méditation d’enracinement

Le germe d'or et exploration des chakras

 

Les jeudis soirs :

7 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 30 mai et 27 juin 2019

de 19h à 20h20

À la boutique au Jardin de Anges et des Archanges

 

meditation le germe d'or et les chakrasmeditation le germe d'or et les chakras Une révision des chakras au début de la rencontre et méditation guidée par Nathalie pour approfondir votre enracinement et trouver votre paix intérieure.

 

20 $ par personne

 

Salle de méditation sous la boutique

du Jardin des Anges et des Archanges :
710 Boul. Maloney Est, Gatineau

(face au Tigre Géant)


réserver votre place:

 Nathalie Hillman Nathalie@reprisedememoires.com

 

 


 

Gatineau hiver-printemps 2019:

Les mardis (un mardi sur deux)

13h à 15h30

Méditation guidée

groupe d'homme en oncologie

À la fondation et centre CARMEN

au 253, Rue Bellehumeur, Gatineau, QC

(derrière l'hôtel V)

Activité gratuite pour les hommes atteints de cancer.

 
Centre CARMENdates:
5 février, 19 février
5 mars, 19 mars
2 avril, 16 avril et 30 avril
14 mai, 28 mai
11 juin, 25 juin
9 juillet 2019
Gratuit. Inscription obligatoire
​Information : (819) 243-0337

 Appelez au Centre CARMEN pour avoir le formulaire d'inscription de référence de votre medecin.

 


 

Gatineau hiver-printemps 2019:

Les mardis soirs 

un mardi sur deux

19h à 20h

Méditation guidée

et relaxation pour la réduction du stress

À l'hôtellerie de la fondation québécoise du cancer 

au 555 Boulevard de l'Hôpital à Gatineau.

Activité gratuite pour les gens atteints de cancer et leurs proches. 

Appelez au Centre régional de l'Outaouais pour connaître l’horaire des méditations et les nombreuses autres activités.

 

Gratuit. Inscription obligatoireFondation-qc-cancer-gatineau
​Information : 819 561-2262

 

 

Pour obtenir plus de détails sur les différentes séances communiquer avec Nathalie

nathalie@reprisedememoires.com